Welkom mama

Dรฉ plek voor mamaโ€™s โ€“ Van voeding & borstvoeding tot babyverzorging & must-haves! ๐Ÿ‘ถ๐Ÿ’–

Welkom bij Mama & baby zorg, dรฉ website waar jij als (aanstaande) mama alles vindt wat je nodig hebt! Van gezonde voeding voor herstel na de bevalling tot borstvoedingstips, babyverzorging en ontwikkeling โ€“ hier vind je handige informatie, handige e-books en must-have producten die jouw moederschap makkelijker maken.

๐Ÿ’ก Wat je hier kunt verwachten?
Eerlijke en handige info over borstvoeding, babyverzorging en moederschap

Praktische e-books boordevol tips en adviezen voor een sterke start

Gezonde voedingsgidsen voor meer energie en een sneller herstel

Een community waar alles bespreekbaar is โ€“ lees, reageer en praat mee op de blogs!

๐Ÿ‘ถ Jij verdient het om vol vertrouwen van het moederschap te genieten!

๐Ÿ“ฅ Bekijk nu de e-books en essentials โ€“ en maak jouw moederschap nรณg mooier!

Neem een kijkje, geniet en onthoud: jij doet het geweldig! ๐Ÿ’•

Herstel met liefde, voel je krachtiger dan ooit!

  • De Musthave E-books voor een goede start en herstel

    Ben jij op zoek naar betrouwbare en praktische informatie over borstvoeding, voeding na de bevalling en de beste zorg voor jou en je baby? Mijn e-books geven jou alles wat je nodig hebt om een zelfverzekerde en goed geรฏnformeerde moeder te worden!

    ๐Ÿ“š Ontdek mijn e-books:

    โœ… Borstvoeding zonder stress โ€“ Leer hoe je succesvol start, veelvoorkomende problemen voorkomt en voedt zonder pijn.

    โœ… Gezonde voeding na de bevalling โ€“ Snelle en makkelijke recepten voor meer energie en een sneller herstel.

    โœ… Zelfverzekerd moederschap โ€“ Alles over babyverzorging, voeding, slaap en jouw eigen welzijn als moeder.

    shop nu 
  • Dรฉ plek voor eerlijke en herkenbare moederblogs โ€“ Jouw vragen, onze antwoorden!

    Ben jij een (aanstaande) moeder en loop je tegen vragen of onzekerheden aan? Mijn blogs brengen herkenbare situaties en veelvoorkomende problemen in kaart, zodat jij nooit het gevoel hebt dat je er alleen voor staat!

    Wat kun je verwachten?

    โœ… Eerlijke en praktische tips over borstvoeding, babyverzorging en moederschap

    โœ… Herkenbare situaties die jou helpen met onzekerheden en obstakels

    โœ… Interactieve blogs โ€“ Stel vragen, deel ervaringen en ontvang hulp!

    ๐Ÿ’ก Heb jij een vraag of ervaring die je wilt delen? Reageer onder de blogs en laten we elkaar helpen!

    ๐Ÿ“– Lees nu de nieuwste blogs en ontdek dat je niet de enige bent!

    Lees meer 
  • Gratis downloads โ€“ Krijg een exclusieve inkijk in mijn e-books! ๐Ÿ“–โœจ

    Ben jij benieuwd naar mijn e-books over borstvoeding, voeding na de bevalling en zelfverzekerd moederschap? Download nu GRATIS een voorproefje en ontdek waardevolle tips die je direct kunt toepassen!

    Wat kun je gratis downloaden?

    โœ… Een sneak peek van mijn e-book "Borstvoeding zonder stress" met praktische tips voor een succesvolle start.

    โœ… Een inkijkje in "Gezonde voeding na de bevalling" met snelle en voedzame recepten voor meer energie.

    Wil jij toegang tot ALLE informatie en tips? Download gratis een voorproefje en ontdek hoe mijn e-books jou kunnen helpen!

    Claim nu jouw gratis download en ervaar zelf de waarde โ€“ klaar om het volledige e-book te ontdekken? Bestel direct!

    Probeer nu ! 

Snelle power smoothies

Lekker snel, gezond en vooral heerlijk!

MAAR LIEFST 15 heerlijke smoothie recepten die je ondersteunen in je herstel voor na de bevalling.

Van gezonde maar simpele avondmaaltijden tot aan lekker gezond snacken en ook nog eens herstellen dit allemaal vind je in mijn E-book.

Koop nu !

Zelfzorg & babyverzorging: zo houd je balans!

Als kersverse mama draait alles om je baby, maar vergeet jezelf niet! Zorg goed voor jezelf, want een uitgeruste en gezonde moeder kan haar kleintje nรณg beter verzorgen.

๐Ÿ”น Eet voedzaam & drink genoeg โ€“ Snelle, gezonde snacks en veel water houden je energiek.

๐Ÿ”น Slaap wanneer het kan โ€“ Doe een dutje als je baby slaapt, al is het maar 20 minuten.

๐Ÿ”น Vraag hulp โ€“ Je hoeft niet alles alleen te doen. Laat je partner, familie of vrienden bijspringen.

๐Ÿ”น Kleine self-care momentjes โ€“ Een korte douche, frisse lucht of een kop thee in stilte kan wonderen doen.

Vergeet niet: goed voor jezelf zorgen is ook goed voor je baby!

Mijn baby wil niet goed aanhappen

Een van de meest voorkomende onzekerheden bij nieuwe moeders is: "Doet mijn baby het wel goed?" Soms wil je baby niet goed aanhappen of lijkt hij gefrustreerd. Dit kan komen door:

  • Verkeerde aanlegtechniek โ€“ Een kleine aanpassing in houding kan wonderen doen.

  • Vermoeidheid bij de baby โ€“ De eerste 24 uur slaapt een baby vaak veel, geef het tijd.

  • Spanning bij de moeder โ€“ Stress kan het proces bemoeilijken, probeer te ontspannen

  • Oplossing: Zorg voor huid-op-huidcontact en probeer verschillende borstvoedingshoudingen.

Het E-book is nu online voor maar 40 euro hierin leer je exact hoe je je baby goed aanlegt en welke houding het beste werkt en alles wat je nog meer moet weten om je borstvoedings reis tot een succes te maken.

Koop nu !